Pois é, porém existem alimentos que quase não damos valor e esses alimentos podem trazer grandes benefícios à nossa saúde.
O  cominho é um destes alimentos. Segundo um
Tempero para acelerar emagrecimento
 estudo publicado na revista Complementary Therapies in Clinical Practice as sementes de cominho podem ajudar a perder peso de forma bem mais rápida que outros ingredientes e com isso irá reduzir os níveis de gorduras prejudiciais no sangue.

 O cominho é rico em antioxidantes, que inibem a absorção de colesterol durante a digestão. E ele também está associado à prevenção do câncer, pois possui uma grande quantidade de ferro, o que melhora o sistema imunitário.


Como usar o cominho:

Utilize 3 gramas diárias de cominho – 1 colher de chá é o suficiente.
Você pode adicionar cominho no iogurte, em legumes grelhados ou salteados, beber como chá, sobre outros lanches saudáveis, para temperar uma sopa, etc.
Dicas para emagrecer

Tempero para acelerar emagrecimento

Pois é, porém existem alimentos que quase não damos valor e esses alimentos podem trazer grandes benefícios à nossa saúde.
O  cominho é um destes alimentos. Segundo um
Tempero para acelerar emagrecimento
 estudo publicado na revista Complementary Therapies in Clinical Practice as sementes de cominho podem ajudar a perder peso de forma bem mais rápida que outros ingredientes e com isso irá reduzir os níveis de gorduras prejudiciais no sangue.

 O cominho é rico em antioxidantes, que inibem a absorção de colesterol durante a digestão. E ele também está associado à prevenção do câncer, pois possui uma grande quantidade de ferro, o que melhora o sistema imunitário.


Como usar o cominho:

Utilize 3 gramas diárias de cominho – 1 colher de chá é o suficiente.
Você pode adicionar cominho no iogurte, em legumes grelhados ou salteados, beber como chá, sobre outros lanches saudáveis, para temperar uma sopa, etc.

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